Her ser du oversikt over mine yogatimer, kurs og retreater.
Klikk på linken for å gå videre til bestilling.
Når
Hva
Hvor
Finn roen med yoga. Jeg tilbyr dynamisk yoga, rolig yoga og kurs over flere uker med ulikt fokus. Du kan melde deg på et helt kurs, komme på drop-in time eller kjøpe klippekort. Jeg tilbyr også yoga for bedrifter og ulike arrangementer.
Jeg tilbyr privattimer for deg som ønsker en mer personlig yogaopplevelse og tilpasset instruksjon. Fokuset er på dine ønsker og behov, der jeg skreddersyr et opplegg som passer akkurat deg og din kropp.
Har du behov for å koble av noen dager og få litt ekstra tid til å fokusere på deg selv? På en yogaretreat får du muligheten til å fordype deg i yoga og meditasjon, samtidig som du kan nyte omgivelsene, stillheten og det gode selskapet.
Selv om du er stiv som en stokk, kan yoga hjelpe deg å bli mykere enn en marshmallow i varm sjokolade! Yoga er ikke bare for fleksible folk, men derimot veldig nyttig for deg som lever i en stiv kropp.
Noe du kan bevege deg i. Ellers, kom som du er <3
Hatha yoga er en form for yoga som inneholder fysiske øvelser (asana), pusteteknikker (pranayama) og meditasjon (dhyana), med hensikt om å skape balanse i kropp og sinn. Vinyasa innebærer å knytte pust og bevegelse sammen til en dynamisk bevegelsesflyt.
Det avhenger av dine individuelle behov. Send meg gjerne en mail, så er jeg bare glad for å gi deg noen tips til veien videre.
Mailen min finner du ved å klikke her.
Ja, det kan du. Det er imidlertid noen yogastillinger og øvelser som kan være uegnet for gravide. Ta gjerne kontakt med meg hvis det er noe du lurer på.
Prisene varierer fra kurs og retreater til enkelte yogatimer. Gå inn på yogakalenderen her for å se hvor og når jeg underviser, og for påmelding.
